3. Bądź aktywny
Fizycznie, intelektualnie i społecznie. Aktywność fizyczna pozwala na zachowanie sprawności, a „zadbanie intelektualne” i aktywność społeczna na poczucie własnej wartości, i niezależności. Razem składa się to na witalność, która pozwala czerpać radość z seksu.