5. Bądź aktywna
Fizycznie, intelektualnie i społecznie. Aktywność fizyczna pozwala na zachowanie sprawności i zdrowej figury, a „zadbanie intelektualne” i aktywność społeczna mają wpływ na poczucie własnej wartości i niezależności. Razem składa się to na witalność, która pozwala czerpać radość z seksu.
Rezygnując z pracy zawodowej na rzecz rodziny, warto pamiętać o minimalnej choćby działalności społecznej lub zawodowej, która podtrzyma poczucie własnej wartości.