Trening seksualności.
Yaffe i Fenwick (1991) w książce „Miłość erotyczna poradnik dla kobiet” proponują kilka sposobów, aby wzbogacić własną seksualność.
- Należy rozwijać swoją fantazję seksualną – w wyobraźni łatwiej jest odegrać rolę, wejść w kontakt intymny, którego pragniemy. Wcześniej odegrane role łatwiej wcielać w życie.
- Należy polubić własne ciało.
- Trzeba spróbować być bardziej samolubnym, nie skupiać się tylko na sprawianiu przyjemności partnerowi lub odwrotnie, być większym altruistą – poświęcić więcej uwagi drugiej osobie.
- Przestać się kontrolować.
- Przeanalizować swoje poglądy dotyczące seksu.